擔心一輩子，老人更憂鬱？用乘法照顧(TIMES) :促進生活品質的五個加乘性照顧原則，正確面對憂鬱，增進長者生活品質:
Target 目標： 退休後，少了工作舞台；可為長輩設定人生新目標新舞台，會變得比較開心。
Interpersonal Relationship人際關係： 空巢期、親友離世等，長輩要有新的人際網路。
Music 音樂： 聽音樂、學樂器、唱歌，音樂紓壓是最佳陪伴。
Empathy 同理心： 長輩難改既有習慣和想法，照顧者和長輩要多同理心。
Safety 安全： 要防滑防跌。生理影響心理，身體有困難，心理壓力和憂鬱會遽增，故身體的安全要顧好。
[吳佳純 (Chia-Chun Wu)、施以諾 (Yi-Nuo Shih)共同發表] [樂齡幸福學]邀請精神科職能治療師施以諾，解開憂鬱的迷思並與您分享如何面對憂鬱!
關於施以諾:輔大醫學院/職能治療系主任、 精神科職能治療師 、 臺北市醫學人文學會理事長、作家 臺灣精神醫學會《臺灣精神醫學雜誌》顧問、 台藝大/中國音樂系/兼任教授、 GoodTV《維他命施》節目主講人