不是照顧者， 你很難體會有多辛苦… 根據統計，家中如果有需要長照的人口，平均照顧的時間是 8 年。每個照顧者， 幾乎都會面臨到排山倒海的「照顧壓力」，例如：與家人間的衝突、龐大的金 錢支出，甚至是與被照顧之間的溝通......長時間處在高壓的照顧環境下。所以照顧者的心理紓壓，對於整個家庭，以及被照顧者而言都是不容忽視的。
「照顧別人之前，要先把自己照顧好」。當我們狀況良好時，照顧的品質也會比較穩定。 中國佈道會廣播節目[樂齡幸福學]邀請紅心字會/社區社服部總主任徐國強與您分享照顧者和照顧家庭該如何調適方式，身心靈不枯竭!