「五道人生」練習題，點選連結即刻練習https://player.soundon.fm/p/025f3793-84b1-4eee-b9e3-bc374511756f/episodes/df97ed95-b086-46b3-adcb-0739b3613b45
道愛、道歉、道謝、道別、道路。人生中的五道，是靈性關懷中重要的部分，應該及早練習，別等到生命臨終才開始。
1.道謝: 表達感謝，肯定他人在生命中的意義和價值。
2.道歉: 饒恕對方也請求對方的饒恕。饒恕，對生活品質和健康有極大幫助，是有效的靈性治療方式。
3.道愛: 讓對方感受到你的關心和重視。但每個人的愛的語言不同，要學習用對方能理解的方式表達愛。
4.道別: 規劃身後事，讓自己和家人安心。包括身體的規劃: 透過病人自主權利法，選擇自己想要的醫療方式，避免無效醫療，以及財產的規劃，將財產和物品分配給重要的人，留下愛和祝福。
5.道路: 思考生命的意義和目的以及死後將往何處去。在還能選擇的時候，提早做出信仰的決定，讓人生更有重心和目標。 五道人生的核心是讓我們活得更完整、更坦然，並在面對死亡時心安無懼。
《樂齡幸福學》節目中，靈性關懷師劉亮馨老師與您分享「五道人生練習題」，教你如何及早練習! 「五道人生」練習題，點選連結即刻練習!